Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

Как только проснетесь (и прежде чем приметесь мысленно перебирать список предстоящих дел), подумайте: «Я живу!» – и поприветствуйте новый день.