Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

Не всегда можно изменить автоматическую реакцию на стресс. Но большинству из нас под силу менять свое восприятие на стрессовые события. В этом и заключается секрет стрессоустойчивости.