Для дел, которые занимают, как кажется, больше времени, чем на самом деле, или для самых неинтересных пунктов вашего списка можно попробовать один фокус: включите музыку или подкаст, установите таймер — и поехали!
Вы храбры не потому, что не знаете страха.
Вы храбры именно потому, что испытываете страх. Быть храбрым не значит избегать сложных ситуаций, это значит признавать их и находить из них выход.
смысл планирования не в том, чтобы у вас было чем заняться каждую минуту каждого дня. Смысл в том, чтобы вам не приходилось что-то делать каждую минуту каждого дня