«Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого» читать онлайн книгу 📙 автора Елены Старенковой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. The arts
  3. ⭐️Елена Старенкова
  4. 📚«Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого»
Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(2 оценки)

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

82 печатные страницы

Время чтения ≈ 3ч

2025 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотерапевтов, но, если вы до сих пор упорно считаете, что это не так, спешу вас огорчить – как психиатр и психотерапевт я неоднократно убеждалась в справедливости этого утверждения. Поверьте, стоит обуздать свои мысли, как любая цель станет в сто крат ближе.

Чем будет полезна книга:

1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.

2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.

3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.

4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.

5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.

Кому будет полезна книга?

1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.

2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.

3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.

4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.

5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого» автора Елена Старенкова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2025
Объем: 
149103
Год издания: 
2025
Дата поступления: 
30 июня 2025
ISBN (EAN): 
9785042240331
Время на чтение: 
3 ч.
Жанры
Издатель
3 758 книг
Правообладатель
24 325 книг

Автор книги

Подборки с этой книгой