Цитаты из книг автора «Елена Сологуб»

Подобное состояние может неоднократно повторяться во время длительной работы при повышениях ее мощности, неадекватных возможностям спортсмена.

Период врабатывания может завершаться появлением дискоординации двигательных и вегетативных функций.

Сначала и очень быстро врабатываются двигательные функции, а затем более инертные вегетативные.

Периоды покоя и работы характеризуются относительно устойчивым состоянием функций организма, с отлаженной их регуляцией. Между ними имеются два переходных периода – врабатывания (от покоя к работе) и восстановления (от работы к покою).

. В случае предстартовой лихорадки необходимо проводить разминку в невысоком темпе, подключить глубокие ритмичные дыхания (гипервентиляцию), так как дыхательный центр оказывает мощное нормализующее влияние на кору больших полушарий

тип нервной системы: у спортсменов с сильными уравновешенными нервными процессами – сангвиников и флегматиков – чаще наблюдается боевая готовность, у холериков – предстартовая лихорадка; меланхолики в трудных ситуациях подвержены предстартовой апатии.

К числу неспецифических изменений относят три формы предстартовых состояний: боевую готовность, предстартовую лихорадку и предстартовую апатию.

Различают предстартовые изменения двух видов – не специфические (при любой работе) и специфические (связанные со спецификой предстоящих упражнений).

В возникновении эмоций участвуют некоторые отделы коры больших полушарий и подкорковые образования который совместно с высшими отделами коры формирует эмоции человека.

Эмоции представляют собой человека в ситуации со многими выборами, подкрепляя определенные пути решения задач и способы действий.