Цитаты из книг автора «Елена Скибо»

Закон ожиданий. Ваши ожидания – ваше будущее. То, что вы ожидаете, о чем думаете – то и приходит в вашу жизнь. Логика здесь простая: если вы думаете об этом, значит, вы этого и хотите. Если вы ждете очередной приступ паники, он приходит.

Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виноватому во всех ваших проблемах, вы неделю не смогли бы сидеть. (Евгений Гришковец)

Людям легче сказать чего они не хотят, чем определиться с тем, что им нужно.

Думайте, что говорите. Слушайте, что говорите. Анализируйте то, что вы говорите.

Ваши ожидания – ваше будущее. То, что вы ожидаете, о чем думаете – то и приходит в вашу жизнь. Логика здесь простая: если вы думаете об этом, значит, вы этого и хотите.

сильный предъявляет претензии к себе, слабый – к другим людям. Личность говорит: «Я» (я решил, я знаю, я хочу, я понимаю, я изучаю…), жертва скажет «Меня» (меня бросили, меня уволили, меня не уважают, меня потеряли, меня не знают…).

Здоровье – это не то, что ты получаешь в результате, а то, в чем ты пребываешь; то, что ты создаешь внутри себя.

Паническая атака – реакция организма, «звонок» о том, что происходят неполадки! Что-то в жизни ты делаешь не так, говоришь не так, думаешь не так. Паническая атака – это НОРМАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА на внедрение чего-то чужеродного! Паническую атаку бояться нельзя!

Цель, целостность, целитель, исцеление. Когда вы поймете, что мир и вы единое целое, когда вы поставите цели своей жизни, когда начнете думать и делать целесообразно, наступит исцеление.

Анозогнозия – отрицание своей болезни. Любое поведение человека должно быть логичным и оправданным. Человек всегда будет защищать свою картину мира. Спорить не надо, психотерапевт не для этого. Он для ваших вопросов, чтобы вы поняли!