Цитаты из книг автора «Елена Саджина»

Без очистки пространства от старого вы не сможете в свою жизнь привнести новое.

Подумайте о том, что вы любите, а что ненавидите. Надо найти вашу личную причину, которая как вожжа под хвостом заставляет вас постоянно двигаться. Ищите причину, которая вдохновляет вас, дает вам силу, энергию и желание жить

Есть у шаманов поговорка об огурце – хочет того огурец или нет, но если его поместить в рассол, то огурец станет соленым.

У каждого зона комфорта своя. Именно она и есть ваш предел разумного, где находится ваша уверенность в завтрашнем дне, ваша стабильность и ваш покой.

Привычка беспокоиться до свершения события – это следствие того, что у вас в голове скопилось много мусора и надо срочно проводить чистку.

К ментальному мусору относим и неприятные события вашего прошлого.

Разложите по пунктам ваши страхи: чего боитесь, почему именно этого вы боитесь, откуда и когда появился у вас тот или иной страх. Вспомните все предсказания, диагнозы и прогнозы, все утверждения ваши и вашего окружения о том, что у вас в жизни всё будет только так и никак иначе. Внимательно отнеситесь к критике. Кто, когда и за что вас критиковал? Критика является скрытым актом нападения и манипулирования вами, потому очень важно выявить все критические высказывания в свой адрес. Ведь критика остается с нами с самого детства, и вы можете свои переживания пронести через всю жизнь, постоянно тем самым отравляя её.

Поскольку обиды являются исключительно вашим приобретением, отследите, на что

Кто и когда навязал вам желание обижаться?

МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР То, что нам портит настроение, вся негативная информация, сказанная кем-то в наш адрес, критика и осуждения, кем-то навязанные комплексы, страхи, чувство вины и так далее – это всё то, что подлежит утилизации. Вас вырастили, прививая чувство вины с детства. Выявите все ситуации, выпишите на бумагу все случаи, когда и за что вы испытывали чувство вины перед кем-либо или перед самим собой. Кто в вас это культивировал?