Цитаты из книги «Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям»

Обозначьте границы собственной личности: вы разделяете то, что связывает вас вместе, но каждый должен иметь и собственную территорию (работа, хобби, свободное время, другое). Помните: как только вам стало казаться, что любимый способен заменить вам весь мир – вы на пороге зависим

Не отгораживайтесь от мира, от друзей и близких. Ожидание того, что партнёр заменяет вам всё, рано или поздно разрушит естественную близость.

Пример выполнения упражнения (Инна, 32 года): 6)

Женщина, которая постоянно ворчит по поводу одного и того же, нарушает семейный микроклимат. Ваш партнёр, как и вы, – отдельная личность и имеет право курить, даже если вам это не нравится, разбрасывать носки, раз в полгода напиваться «в стельку» или забыть купить лекарство. Помните: идеальных людей не существует, а достоинств у него больше и они «весомее».

Если выяснится, что присутствует то, что вы принять не сможете, – начинайте сразу с этим бороться: говорите мужчине об этом, ссорьтесь, всеми возможными способами давая партнёру понять, что при таких проявлениях отношения невозможны. Дайте ему шанс, покажите, насколько это для вас серьёзно. Если он, к примеру, не сможет отказаться от бутылки водки в день или ночных похождений с друзьями, значит, это не ваш человек, смело разворачивайтесь и уходите, не теряйте времени. Однако надеюсь, что этого не случится, и вы установите и закрепите свой совместный «кодекс

В новых отношениях я больше не допущу в поведении партнёра: 1) Измены.2) Опоздания: регулярные, систематические.3) Кинуть в меня что-либо, приложить руку. 4) Круглосуточное пиво.

ексом ценностей, потребностями, желаниями: что вы можете принять, а что нет. Известно, что идеальных людей не бывает, и долгосрочные отношения предполагают способность обоих партнёров принять как положительные черты, так и недостатки друг друга. Но вначале вам нужно очно определиться с теми чертами характера, которые вы не сможете принять в партнёре ни при каких обстоятельствах

превратитесь в склочницу и истеричку. На первом этапе формирования отношений, когда ещё закладывается их фундамент, вероятность «выжечь калёным железом» негативные проявления мужчины по отношению к вам достаточно велика. Однако если вы сразу «запустите» ситуацию или будете непоследовательны в своих реакциях, через какое-то время изменения станут невозможны. Известно, что большинство взрослых мужчин не меняются, если сами этого не захотят. Но они могут поменять отношение лично к вам, если поймут, что без этого союз невозможен. После того как партнёр познакомит вас со своими основными недостатками, соотнесите их с собственным ко

Для того чтобы в ваш новый союз не проникли деструктивные модели, нужно внимательно анализировать поведение партнёра, его отношение к вам и давать чёткую, понятную обратную связь: позитивное – «закреплять» соответствующей реакцией, негативное – пресекать на корню. Чтобы мужчина понял – даже если прошлые его партнёрши позволяли к себе относиться определённым образом, то с вами так нельзя. Подчеркну, что это касается принципиальных моментов, которые создают границы «Мы». Если же вы станете «гнуть свою линию» по любому поводу, то просто-напросто

Если при знакомстве и первых встречах необходимо, насколько возможно, расслабиться и вести себя максимально естественно, то на этапе начала отношений имеет смысл сконцентрироваться. Потому что именно в этот период начинает вырабатываться модель взаимодействия в паре, формируются общие ценности, правила, ритуалы, распределяется ответственность, создаётся система обязательств и многое другое.