Цитата из книги «Слушай свое тело и подсознание. Эффективные методы избавления от болезней»

А все потому, что от пращуров нам досталось большое недоверие к ближнему: ожидаем нападения и готовимся потерять поменьше крови в схватке. И первые 90 секунд, среднестатистическое время для определения намерений незнакомца, уровень адреналина у нас повышен. Мы более внушаемы в это время, и все, что видим и чувствуем, каленым железом запечатлевается в памяти. Это называется адреналиновая запись. Паническая атака когда-то случается в первый раз. Тогда она – это еще не она, а просто сильный испуг или стресс. Выброс адреналина «помогает» нам как следует запомнить травматичные обстоятельства и наши ощущения при этом, и вот они начинают с хоро