Якорь ставится за 3–4 повторения. Иногда требуется больше. Перебарщивать не надо, но очень важно, чтобы хотя бы 3–4 раза вы сказали ему нужное слово, когда идет какая-то положительная эмоция. Например, когда
Не надо сильно стараться – просто поиграйте с ощущениями. Не надо брать очередную высоту: это ошибка. Скорее всего, в жизни вы привыкли к мысли: чтобы что-то получить, надо сильно напрячься. В женском пространстве этот принцип не работает – он мешает.
И еще одно правило: чем меньше видно эту практику со стороны, тем больше энергии внутри. Практически ничего не делая внешне, вы можете привлекать внимание и формировать пространство, в котором ока