Цитаты из книг автора «Елена Кошелева»

Внутренние оргазмы Внутренние оргазмы «работают» совершенно иначе, чем ливневые. Здесь мы не отдаем накопленную энергию, а, наоборот, берем ее у мужчины. И уже он лежит обессиленный, а ты, бодрая, веселая, сексуальная и молодая, идешь и делаешь свою жизнь. Это не значит, что какая-то разновидность оргазмов лучше. Для внутреннего равновесия нам нужно испытывать разные оргазмы. Вагинальные оргазмы Оргазм оргастического кольца В спокойном состоянии наша вагина маленькая – длиной с самый длинный палец. Мужчина нас растягивает. Примерно в верхней трети вагины есть зона, которая называется оргастическим кольцом. Оргазм от оргастического кольца мы можем испытать, когда мужчина глубоко в нас входит. Конечно, наши ощущения зависят от его размеров, но не только. В значительно большей степени они зависят от того, насколько сильные у вас мышцы вагины. Чем слабее мышцы, тем больше нужен член, чтобы дать вам яркие ощущения.

Но есть и другие способы усилить ощущения. Во-первых, это, конечно, тренировка интимных мышц (см. главу «Интимные мышцы»). А во-вторых, позы. Для точки G не подойдет миссионерская поза – в этой позиции член входит под таким углом, что больше всего стимулирует оргастическое кольцо, точка G остается незадействованной. Она включается во всех «перпендикулярных» позах, когда мужчина находится под прямым углом к женщине. Например, он лежит, а вы располагаетесь над ним. Еще более удачный и менее энергозатратный для вас вариант: вы лежите, а мужчина стоит над вами на коленях. В этой позе вы можете целиком сосредоточиться на своих ощущениях, параллельно стимулировать свой клитор, соски и инструктировать мужчину, как вас еще ласкать, – погладить коленку или все же почесать пяточку.

Параллельно вы можете доставлять себе удовольствие – погладить грудь, коленку и так далее – так, как вам нравится. Мужчины, как правильно, это видят и повторяют ваши движения: «О, вот где у нее кнопка – колени!» (у них зачастую очень прагматичные, механистичные мысли: «Где кнопка? Куда нажать, чтобы ей стало хорошо? Как нажать?», поэтому они катастрофически нуждаются в нашем сопровождении). Ваша задача – вести мужчину за своими ощущениями, усиливать возбуждение: «Побыстрее… Посильнее… А теперь еще коленочку погладь… А сейчас мне хорошо, продолжай».

Практика для него. Вы лежите на спине. Мужчина вводит в вагину два пальца и начинает делать такое движение, как будто кого-то подманивает. Иногда ему это движение приходится делать и двадцать, и тридцать, и сорок минут. Вы в это время начинаете искать свое возбуждение. Дополнительно можно стимулировать клитор: от него все равно идет возбуждение, его невозможно полностью «выключить». Но главным остается внутреннее ощущение на верхней стенке влагалища. Как понять, что вы нашли точку G? Возникает не очень приятное чувство, как будто провели железом по стеклу – состояние гиперчувствительности. Этот этап нужно пройти, не останавливаясь. Просто заметить эту точку гиперчувствительности и расслабиться. Сжимать ничего не нужно, как раз наоборот. Представьте, что вы что-то отпускаете, выпускаете из себя, растекаетесь, и половые губы словно раскрываются наружу, как лепестки распускающегося цвета.

В момент оргазма парауретральные железы начинают сокращаться и выбрасывают в просвет мочеточника сладкую водичку. Из нас вытекает жидкость – все почти так же, как во время семяизвержения у мужчин. Некоторые пугаются этого эффекта и думают, что описались. Но бояться совершенно нечего: описаться в такой момент невозможно физиологически. Во время возбуждения парауретральные железы сжимают уретру, и даже если вы захотите пописать, у вас это не получится.

Оргазм точки G Это очень известный вид оргазма, который иначе еще называется «сквирт». Наберите в поисковике «сквирт», и вы увидите, сколько людей ищут, что это такое. Он настолько мощный, настолько заряжает, что даже видео, на котором девушка испытывает такой оргазм, даже картинка в состоянии передать эту бешеную энергетику. Что переживает женщина в такие моменты? Для начала разберемся с анатомией. Точка G – это участок на верхней стеночке влагалища примерно в 2,5 см от входа. Если ввести внутрь средний палец на две фаланги, то подушечкой пальца мы как раз почувствуем эту точку. Впрочем, какого-то бугорка мы там не найдем. Дело в том, что анатомически никакой точки G нет – это проекция. Откуда же тогда берутся ощущения в этой области? Над маткой сверху проходит уретра, и она окружена большим количеством парауретральных желез, которые по структуре похожи на мужскую простату. Мужская простата – это тоже железа, которая выбрасывает секрет и позволяет сперме двигаться. У нас эту функцию выполняют парауретральные железы. Если вы не возбуждены, вы точку G никогда не найдете. Но в состоянии возбуждения кровь приливает вниз, парауретральные железы разбухают, и точка G прощупывается. По ощущениям это небольшой, с булавочную головку, бугорок.

Ливневые оргазмы: клиторный и оргазм точки G Есть два направления оргазмической энергии: вовне и вовнутрь. Клиторный оргазм и оргазм точки G объединяет то, что в обоих случаях энергия выплескивается вовне. Поэтому их еще называют ливневыми, или струйными. Но механизм их возникновения все же разный. Клиторный (или клиторальный) оргазм Это мужской вид оргазма. Клитор называют женским аналогом члена. Для мужчин это самое понятное и известное место. Им всегда ясно, что с ним делать, чтобы доставить женщине удовольствие, и чаще всего им это действительно удается. Во время клиторного оргазма возникает ощущение взрыва – взрыва наружу. И в этот момент в организме вырабатывается очень много тестостерона – гормона, который помогает нам завоевывать «заводы, пароходы». Мужчина отдыхает, а вы, например, пошли на работу и свернули там горы. Этот же гормон обеспечивает нам приступы агрессии. «Я не люблю этого мужчину», «я не люблю себя» – все эти заявления диктует нам он, тестостерон.

насосе, которым вы продолжаете собирать энергию из пространства. Все эти практики – внутренние. Мужчина никогда не поймет, что с вами происходит в эти минуты. Но он почувствует, что что-то в вас меняется. Женщины, которые занимаются этими практиками, становятся очень магнетичными. И в особенности это важно перед оргазмом – наполнить себя, свое тело энергией. У кого-то уходит на это день, два, неделя. Кому-то, кто привык быть в контакте со своими ощущениями, может быть достаточно часа-двух, чтобы привести себя в порядок. Главное – вовремя поймать этот момент. Почувствовали, что подрастеряли себя немножко, – все заботы в сторону, идете и наслаждаетесь пением птиц.

Первое, чему нужно научиться, – отслеживать состояние расслабления. Сядьте так, чтобы было удобно ногам. Представьте, что вы вдыхаете своей вагиной и маткой, а на выдохе позволяеете расслаблению «растекаться» по ногам. Вторая важная техника, которая помогает нам собирать сексуальную энергию, – наполняющее дыхание. На выдохе мы втягиваем, сжимаем вагину, задний проход и уретру. На вдохе расслабляем, отпускаем. Представьте, что внутри вас – губка. Когда мы расслабляем вагину, бедра, низ живота, она наполняется водой. Подтянув вагину, мы словно выжимаем нашу губку в матку. Потом снова расслабляем – губка наполняется. Внутри нас как будто включается маленький насос. Чувствуете, вас охватили приятные ощущения, по телу пошли теплые волны?.. Вы можете слушать, как кто-то говорит, или говорить сама, но 30 % вашей энергии находится в ночной женщине. И в эти моменты, знаете, мы становимся очень загадочными. Мы здесь и как будто не здесь. Мужчинам становится интересно нам что-то рассказывать. Вы можете время от времени задавать поддерживающие вопросы: «Да, да! А что вам еще нравится в нашем городе?» – но часть вашего внимания остается при этом внутри, на вашем внутреннем

обязательное условие оргазма – это умение «отключать» голову. Еще очень важное умение – проводить оргазмическую волну вверх, на сокращение мышц тазового дна. Этому помогает дыхание, например, так называемое дыхание Афродиты, когда мы делаем выдох через открытый рот, произнося томное «Ах!..» (