Стресс имеет свойство накапливаться. Чем больше отрицательных не пережитых эмоций, тем сложнее психике спокойнее реагировать на внешние раздражители.
Разгрузка способствует быстрому освобождению от всех отрицательных эмоций, психотравм.
Как выполнить?