Я хочу быть самодостаточной! Желанной и любимой!!!
И я продолжаю стаскивать с себя старый образ.
Я ясно вижу, чувствую и ощущаю, как этот зажатый и замученный образ постепенно, слой за слоем сходит.
И я начинаю ощущать больше легкости в своем теле. Но чувствую еще некоторую зажатость в области горла: здесь живут мои неправильные мысли.
И я начинаю совершать активные вдохи и выдохи со звуком «ха».
Я выбрасываю свою зажатость.
Я выдыхаю последние остатки своих страхов.
Я выдыхаю слова чужих людей обо мне.
Я выдыхаю весь свой прошлый неудачный опыт в общении с мужчинами. Я выдыхаю все обиды