На продолжительные методики мы не можем найти времени, а небольшие комплексы, которые занимают по 10 минут в день или выполняются между делом, мы обесцениваем, не верим в их пользу и в итоге не делаем ни того, ни другого. Это является большой ошибкой и небрежным отношением к себе и к своему организму. Мы постоянно откладываем до лучших времен и тешим себя мыслями, что вот-вот скоро будем посвободнее и начнем заботиться о себе. Время идет, наш организм проходит этапы своего жизненного цикла.