Цитаты из книг автора «Елена Березовская»

Роды могут быть совершенно безболезненными.

Так называемое «низкое размещение головки», которые иногда ставят по УЗИ, является несуществующим диагнозом и не говорит о том, что такой беременности грозят преждевременные роды.

Кашель, хотя и чрезвычайно неприятный симптом, приносит немало дискомфорта женщине, однако не влияет на состояние плода

Наибольшее количество железа содержит петрушка, перцовая мята, сельдерей, укроп, лавровый лист, майоран, особенно высушенные, которые часто используются как приправы к пище. Однако во время беременности их нельзя применять в большом количестве. Другие пряности и семена (анис, тмин, сельдерей, петрушка) тоже богаты железом.

Тиамин (витамин В1) может уменьшить менструальную боль.

Потребность в кислороде у беременной женщины возрастает на 20 %, при этом вентиляция легких за одну минуту увеличивается на 50 % по мере прогресса беременности. Если вы не проводите достаточно времени на свежем воздухе, страдает ваш организм, который переходит в режим кислородного голодания, что приводит к плохому самочувствию, а также страдает развивающийся плод, который получает кислород через ваш организм.

Ничто так не помогает в рассасывании любого затвердении в груди из-за закупорки протоков и скопления молока, как акт сосания.

Фертилизация, или, другими словами, оплодотворение, – это процесс внедрения сперматозоида в созревшую яйцеклетку.

Дополнительно можно принимать рыбий жир или препараты омега-3 жирных кислот.

Основные три вида эстрогенов, которые вырабатывает женский организм, это эстрадиол, эстриол и эстрон.