Цитаты из книг автора «Элейн Мазлиш»

Большое значение имеют чувства людей. Не только свои собственные, но и чувства тех, с кем ты расходишься во мнении. • Большое значение имеет корректность поведения. Даже будучи сердитым, можно выражать свои чувства, не прибегая к оскорблениям. • Большое значение имеют слова. Выбирая разные слова, можно как оттолкнуть от себя человека, так и вызвать благожелательное к себе отношение. • В атмосфере любви и заботы нет места наказаниям. Все мы находимся в процессе постоянных изменений… все мы можем совершать ошибки и вполне способны признавать их и искупать свою вину. • Мы не должны быть жертвами своих различий. Проблемы, казавшиеся совершенно неразрешимыми, можно победить, внимательно слушая и подходя к их решению творчески и с настойчивостью. • Всем нам необходимо чувствовать, что нас ценят. Нам надо, чтобы нас ценили не только такими, какие мы есть сейчас, но и такими, какими мы имеем возможность стать в будущем. Во время следующей встречи я скажу родителям, что с каждым новым днем появляются новые возможности. Каждый новый день предоставляет им возможность продемонстрировать психологический настрой и манеру общения, способную сослужить добрую службу подростку как в текущий момент жизни, так и во все последующие годы. Наши дети – это наш подарок будущему. Все, чему они научатся в наших домах сегодня, позволит им жить в унаследованном ими мире так, чтобы он был более достойным и гуманным по отношению ко всем остальным людям.

Ищите даже самые незначительные возможности завести такой разговор: 1. Слушая радиопередачу. «Как ты думаешь, правду ли сказал этот психолог? Действительно ли подросткам трудно отказаться пробовать наркотики из-за страха выглядеть придурком или потерять друзей?» 2. Смотря телевизор. «Итак, если судить по этому рекламному ролику, чтобы привлекать парней, девушке всего-то и надо пользоваться блеском для губ нужного оттенка». 3. Читая журнал. «Что ты думаешь по этому поводу? Здесь вот написано: «Иногда подростки принимают наркотики, просто чтобы почувствовать себя хорошо. Но потом им приходится продолжать пользоваться наркотиками… просто чтобы чувствовать себя нормально». 4. При просмотре кинофильма. «Тебе не кажется, что последняя сцена не вполне реалистична? Неужели два тинейджера, едва познакомившись, вот так сразу могут прыгнуть в постель?» 5. Читая газету. «Почитай на досуге эту статью про запойные пьянки в молодежной среде. Мне интересно узнать твое мнение о ней». 6. Слушая музыку. «Что ты думаешь о тексте этой песни? Тебе не кажется, что он может повлиять на отношение мальчиков к девушкам?»

Секс и наркотики Вместо одного «большого разговора» («Я понимаю, ты думаешь, что знаешь все о сексе и наркотиках, но, мне кажется, пришло время серьезно поговорить») Ищите даже самые незначительные

если они считают себя достаточно взрослыми, чтобы заниматься сексом, то должны быть готовы и вести себя по-взрослому. А это означает – задумываться о последствиях и нести ответственность за свои поступки».

Выражая раздражение… в адрес подростка Вместо того чтобы бросаться обвинениями и обзывать его обидными словами: «Что за слабоумный ушел из дома и забыл запереть дверь?» 1. Выразите свои чувства. «Меня очень расстраивает мысль о том, что кто угодно мог зайти к нам в дом, пока здесь никого нет». 2. Опишите свои ожидания и/или чего вам хотелось бы. «Я всегда надеюсь, что последний уходящий из дома убедится, что дверь заперта». в адрес родителей Вместо того чтобы бросаться обвинениями: «Почему ты все время орешь на меня в присутствии моих друзей? Ни у кого больше родители так не поступают!» 1. Выразите свои чувства. «Я не люблю, когда на меня кричат на глазах у друзей. Это такой позор». 2. Опишите свои ожидания и/или чего вам хотелось бы. «Если какие-нибудь мои поступки тебя беспокоят, просто скажи: «Можно тебя на минутку?» И выскажи мне все с глазу на глаз». Выражая признательность… в адрес подростка Вместо того чтобы выносить оценки: «Ты всегда так ответственно себя ведешь!» 1. Опишите действия подростка. «Ты была так сильно занята на репетиции, но все равно нашла время и не забыла позвонить мне, когда поняла, что задержишься». 2. Опишите свои чувства «Ты позвонила, и я перестала волноваться. Спасибо тебе!» в адрес родителей Вместо того чтобы выносить оценки: «Отлично сработано, папа». 1. Опишите действия «Вот это да, ты половину субботнего дня потратил, чтобы повесить для меня баскетбольную корзину на дворе». 2. Опишите свои чувства «Я так тебе за это благодарен».

Оскорбления в адрес подростка иногда вызывают у него соблазн ответить оскорблением на оскорбление.

Подростки более охотно выслушают вас, если вы будете говорить им, что чувствуете, а не заявлять об их неправоте или обвинять в грубости.

Обнаружив, что нас раздражает или расстраивает кто-то из членов семьи, мы должны остановиться, сделать глубокий вдох и задаться самым важным вопросом: Каким образом можно искренне выразить свои чувства, чтобы другой человек считал для себя возможным выслушать меня и даже задуматься о том, что я хочу ему сказать?

Чувства надо принять и признать Девочка: Бриана – такой сноб! Увидев меня в коридоре, она просто прошла мимо. Она вообще здоровается только с теми ребятами, кого считает «крутыми» и «модными». Подруга: Не бери в голову. Нечего обращать на нее внимание. Вместо того чтобы отмахиваться от чувств… 1. Посочувствуйте звуком или словом. «Да уж!» 2. Идентифицируйте чувства. «Хоть ты и знаешь, сколько в ней снобизма, она тебя все равно бесит. Кому понравится, когда тебя игнорируют». 3. Предложите в виде фантазии то, чего не можете дать в реальности. «Вот здорово было бы, если бы кто-нибудь из этих популярных ребят поступил с Брианой так же, как она поступает с тобой, правда? Прошел бы мимо, будто ее не существует… А потом улыбнулся и радостно поздоровался с кем-нибудь другим».

Подросток: Мне одному надо возвращаться домой к десяти. Мне всегда приходится уходить, когда все только-только начали веселиться. 2. Выскажите свою точку зрения. Родитель: Когда я жду, что ты к определенному часу будешь дома, а ты не приходишь, я очень волнуюсь. У меня слишком сильное воображение. 3. Предложите подростку устроить совместный «мозговой штурм». Родитель: Давай посмотрим, сможем ли мы придумать какие-нибудь варианты, которые помогут тебе проводить больше времени с друзьями, а мне – не волноваться. 4. Запишите все возникшие идеи, не оценивая их. • Просто разрешить мне приходить домой, когда захочу, и не дожидаться по вечерам. (Подросток) • Больше не выпускать тебя из дома, пока не женишься. (Родитель) • Позволить мне возвращаться в 23.00. (Подросток) • Временно разрешить тебе приходить домой к 22.30. (Родитель) 5. Проанализируйте полученный список и решите, какие из идей вам хотелось бы воплотить в жизнь. Подросток: 22.30 – это уже лучше. Но почему временно? Родитель: Потом мы можем сделать это правило постоянным. Тебе надо будет всего лишь доказать, что с этого момента ты сможешь приходить домой вовремя. Подросток: Договорились.