Цитата из книги «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

А тем временем пользуйтесь советами из главы 3, чтобы снизить эмоциональный накал: делайте паузы, отправляйтесь гулять, глубоко дышите, двигайтесь… Подумайте о том, какой у вас имеется выбор. Может, пора уходить или переместиться к открытому окну, в проход, к двери. Вспомните об «убежищах» – спокойное и знакомое присутствие какого человека или предмета помогло бы вам сейчас продержаться?