Цитаты из книг автора «Екатерина Явиц»

Ловушки на полях: №19. Страх потерять мужа был для меня сильнее других страхов.

Ловушки на полях: №3. В наших отношениях я видела особую магическую связь и испытывала неконтролируемое влечение к Андрею.

Признаки выздоровления: №1. Я начала своё выздоровление с проживания утраты идеализированных отношений с мужем. Я стала потихоньку стыковаться с действительностью, прозревать и видеть, что они сильно отличаются от того, какими я их видела ещё совсем недавно.

Признаки выздоровления: №12. Я всё ещё мучительно старалась разгадать причины поведения своего мужа, но уже начала проявлять свои чувства и слышать себя.

Путь к здоровым отношениям лежит через любовь к себе. Через слушание себя, заботу, уважение и принятие. Если тебе пусто с собой, ты стремишься компенсировать нехватку любви за счёт другого. Тебе важно получать, а давать нечем. Только когда ты наполнен, становится возможным спокойный выбор партнёра и построение с ним здоровых отношений. И, конечно, любовь.

Вторая половина найдётся тогда, когда наполнится первая. Не ищите себе полупустых половинок. Когда явится полная половина, сработает магнит души. К. Маркс

Аптечка самопомощи: лекарство №9. Я регулярно вела в телефоне заметки про свои мысли и чувства, наподобие личного дневника. Это помогало мне лучше слышать себя и постепенно отпускать пережитый болезненный опыт.

Аптечка самопомощи: лекарство №3. Появление в моей жизни «третьего» помогло мне выйти из созависимых отношений. Ощущая другое, чем у мужа, отношение к себе, я и сама начала так же к себе относиться.

Аптечка самопомощи: лекарство №2. Прецедент моей способности строить конструктивный диалог помог мне утвердиться в мысли, что отношения зависят не только от меня, но и от партнёра.

Ловушки на полях: №23. Цель вернуть мужа для меня была важнее, чем услышать себя. Я как актриса примеряла множество ролей, лишь бы добиться нужного мне влияния на мужа.