В поездку наденьте свободную одежду и при необходимости компрессионные колготки. В самолете обычно очень сухой воздух, во время полета пейте больше воды, орошайте слизистую носа с помощью специальных капель «Салин», «Аквамарис». Чаще посещайте туалетную комнату – переполненный мочевой пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.