Цитаты из книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»

Почему я призываю родителей последить за собой? Заметьте, в какой момент вы начинаете давить на ребенка, прижимать его своим могучим и правильным мнением, ломать его.

Колоссальное количество психосоматических заболеваний рождается именно внутри этого конфликта: «я зависим от негативного прошлого» и, что самое неприятное, «мне хочется его повторять».

Интересный факт: боли в области поясницы напрямую связаны с материальной безопасностью и сферой денег.

Боли в шее говорят о подавленных эмоциях, например обиде, злости, страхе и нежелании что-либо делать. Это «сковывает» человеку руки. Сначала ментально, а затем и физически. Боли и спазмы в шее – показатель застоя жизненной энергии.

Заболевания анализаторов – это потребность отключиться от мира. Оказаться внутри себя, закрытым от всего того зла, которое находится снаружи.

Снимите с себя лишнюю ответственность за то, на что вы не в силах повлиять, но примите осознание того, что именно вы и ваша эмоциональность способны прийти себе на помощь.

Человеку недостаточно просто получать полезную еду, недостаточно высыпаться и заниматься физической активностью. Конечно, очень хорошо, когда это есть, но этого мало. Согласитесь, внутреннее спокойствие, отсутствие тревог, простые ежедневные радости важны для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Но вы в силах поменять свое отношение к этому опыту, оставить то, что сделало вас другим человеком, что придало вам сил или вынудило полностью измениться, развиться и вырасти.

Человек не в силах изменить прошлое. Оно прошло. Его больше нет.

Мозг пытается выстроить сотни негативных сценариев развития событий так, чтобы в случае опасности прожить их максимально безопасно для носителя, т. е. для вас.