Екатерина Сигитова — отзывы о творчестве автора и мнения читателей
image

Отзывы на книги автора «Екатерина Сигитова»

25 
отзывов

Gauty

Оценил книгу

Есть множество примеров, почему я не согласен с фразой: "Раньше было лучше". И дело вовсе не в том, что люди, говорящие так, обычно имеют в виду конкретно себя в некий момент времени своей молодости, когда ничего не болело по утрам, а небо было выше, и вкус дождя приятней. Я говорю о куче аспектов, начиная с прав женщин и заканчивая ненадобностью загонять добычу по шесть-восемь часов, чтобы поесть. Конкретно эта книга об осознанном родительстве. Наши бабушки и дедушки выживали в коммуналках при тотальном дефиците (это я не говорю ещё про выживание во время войны); мамы с папами - в 90-е сидели без денег и были ради, если ребёнок одет-обут и как-то сыт. Мне тяжело вспомнить больше одного человека из своих приятелей, кто откровенно мог разговаривать с родителями на любые темы. А теперь мы стараемся уделять детям побольше внимания, в том числе психологическому комфорту, попросту говоря, пытаемся воспитать счастливых детей. Опираться на свой опыт я, к примеру, совсем не могу, а потому книга, рассматривающая основные острые темы, очень обрадовала. Безусловно, тут есть несколько частных тем - об отсутствующих отцах, о насилии и сегрегации, к примеру, но автор отлично расставляет акценты. Всегда есть уточнения для разных групп людей о том, что какие-то блоки информации можно не освещать или адаптировать под свою действительность (к примеру, веганство и вопросы питания).

Все главы построены по сходному сценарию: сперва идёт блок вводной информации и общих советов, потом конкретные вещи, о которых стоит говорить, потом рекомендации об адаптации информации для разных возрастных групп, а в конце обычно советы, чего бы стоило избегать в разговоре на конкретную тему. Итак, какие темы будут освещены? Поговорим о здоровье и болезнях, теле, еде и пищевом поведении, внешнем виде и весе, движении и спорте, вредных привычках, сне и режиме дня, психическом здоровье, смерти, наркотиках, алкоголе, курении и других зависимостях, сексе, и о том, откуда берутся дети, сексуальной безопасности и понятии абьюза, разводе, отсутствующем папе, безопасности в интернете, войнах и насилии, об отношениях, различиях, неравенстве и сегрегации, а закончим главой о приёмных детях.

Безусловно, есть ряд общих правил, которых хорошо бы придерживаться вне зависимости от тем разговора. При некоторых важных темах лучше быть в ресурсе и заранее обдумать ход беседы. Не париться, если ребёнок возвращается к каким-то вопросам по нескольку раз, они же не всегда в состоянии выразить конкретно то, что имеют в виду, поэтому важно их послушать и прояснить окончательно. Развеивать мифы, на который богат детский фольклор. Не знаю, как у вас, мне пацаны говорили, что при первом сексе девушка не может забеременеть, к примеру. Если не уверены в ответе, не надо врать и выкручиваться, а лучше так и сказать - мы все не эксперты. К тому же, это классный повод предложить поискать вместе или сказать, что надо почитать, а потом всем можно будет поделиться информацией. Это, кстати, отличный тренинг , как дети могут потом обходиться с задачами, которых не понимают сходу. Избегать страшилок, но и не умалчивать, особенно если разговор идёт с подростком. Их лучше преподносить вперемешку с обычными фактами. И самый важный момент, по которому я, например, общался с психологом до прочтения этой книги. Не надо бежать впереди паровоза и вываливать на ребёнка тонны новых знаний. Спросил - отвечаем, узнаём контекст - почему его интересует именно это конкретное. Короче, поэтапно развиваем тему, если ребёнку интересно продолжение. А если нет - он сам остановится и удовлетворится нашими объяснениями. Короче, чтобы не получилось как в анекдоте про "а волны бились аборт корабля".

Желаю всем родителям сил и энергии, которые понадобятся в тысячекратном объёме. Регулируйте собственные эмоции и восприятие мира, будьте здоровы!

3 марта 2021
LiveLib

Поделиться

Leksi_l

Оценил книгу

Цитата:

Постарайтесь увидеть силу, рядом со слабостью и возможности рядом с их отсутствием

Впечатление:
В этот прекрасный день, хочу оставить впечатлялку о прекрасной книге.

Книгу мне на бесплатных ништяках дал Литрес, я долго не хотела ее слушать, думала какая-то ерунда, раз бесплатно. Но была приятно удивлена, когда начала ее слушать, а уже после первых глав поняла, что эта книга должна быть в качестве настольной у всех родителей. Все четко, по делу, сто процентов адаптировано под наши российские реальности.

Понравилось, что автор не просто даёт пул рекомендаций, а поясняет почему так, а не иначе, как нужно, а как нет, то есть все на опыте и чётких психологических знаниях. Постаралась сделать побольше лайфхаков по книге, думаю себе ее приобрести в библиотеку.

О чем книга: Автор в книге разбирает для родителей самые острые тематики для разговора с детьми разного возраста. Это и тема смерти, развода, химических зависимостей, с*кс*альн*х домогательств и т.д. Как говорить, о чем говорить, когда говорить, чтобы донести смысл сказанного и чтобы не травмировать ребёнка в будущем. Книга российского автора, полностью адаптирована под реальности страны, под потребности родителей и детей.

Читать/ не читать: читать

20 октября 2022
LiveLib

Поделиться

bombeeta

Оценил книгу

И хотя книга была выпущена в ковид, меня не покидало ощущение, что написано про сейчас и пишется прямо сейчас, в режиме онлайн.

Я очень ценю книги, в которых дают конкретные техники и задания. Ибо уж сколько раз читала селф-хелп литературу с криком А ДЕЛАТЬ-ТО ЧТО?

Здесь не про это. Здесь с этим всё хорошо. Вот тебе кратко про что эта проблема, что с тобой происходит. Вот примеры других людей. Вот как с этим бороться. Вот что получилось у других людей, когда они боролись.

Всё очень доверительно, тепло, с уместным юмором и по-живому: во вступлении вас встретят слова про полную ж... и это улыбнёт, потому что сколько не зови кризис непростым временем, полной ж... он быть не перестанет.

Уже добавила себе в отложку другие книги авторки.

Крайне рекомендую, для самопомощи именно то, что нужно.

8 апреля 2022
LiveLib

Поделиться

Kostina_Yuliya

Оценил книгу

Это одна из полезнейших книг для родителей среди всех мною прочитанных (прослушанных). Обычно хорошим книгам я ставлю оценку - 8, и 10 только тем, в которых мне хватило всего и ничего не хотелось бы изменить. Так вот эта книга структурирована на столько методично и конструктивно, что с позиции не только читателя, но и препода - придраться не к чему.

Дання книга создана в помощь родителям, которые собираются обсудить и объяснить своим детям такие важные и нужные темы как:
✔ Разговаривать с детьми о здоровье и болезнях;
✔ О теле;
✔ О еде и пищевом поведении;
✔ О внешнем виде и весе;
✔ О движении и спорте;
✔ О вредных привычках;
✔ О сне и режиме дня;
✔ О психическом здоровье;
✔ О смерти;
✔ О наркотиках, алкоголе, курении и других зависимостях;
✔ О сексе, и о том, откуда берутся дети;
✔ О сексуальной безопасности и абьюзе;
✔ О разводе;
✔ Об отсутствующем папе;
✔ О безопасности в интернете;
✔ О войнах и насилии;
✔ Об отношениях;
✔ О различиях и неравенстве;
✔ О том, что они приёмные.

К каждой теме даются советы о том, когда пора начинать разговор с ребенком на определённую тему и как; что говорить стоит, и чего стоит в разговоре избегать; рамки, которых следует придерживаться в каждой теме согласно возрасту и ситуации каждого ребенка; предлагаются приемы, облегчающие сложные моменты в разговоре.

Честно сказать, были определённые моменты, внятное объяснение которым я в своей жизни и сама нигде раньше не встречала. Автор провела отличную работу над этой книгой! Однозначно, книга достойна внимания любого родителя!

10 ноября 2020
LiveLib

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил книгу

🥰🥰 очень понравилась
19 февраля 2022

Поделиться

metamorphozka

Оценил книгу

И только прочитав в канале нарративных практиков, что автора книги, Екатерины Сигитовой, не стало, с грустью принялась за чтение. И остро, до боли, пожалела, что не познакомилась с книгой раньше, как и с самим автором.

Пару лет как нашу нон-фикшен литературу будоражит примаченковская "бережностьксебе". И это так здорово - обнимательные книги стали лучшим подарком как минимум для сотен тысяч людей, изголодавшихся по ощущению не-одиночества.

Сигитова писала свою книгу после пандемии, и это более чем ощущается. Но, ребята, я вам гарантирую - она универсальна, эта книга. Это лекарство горькое, но честное. Оно тоже бережное - вы не подумайте! Но оно очень живое и реалистичное. А ведь в реальности полезные сиропы зачастую не очень вкусные.

Эта книга рассчитана на длительное чтение. Но я, конечно, сначала проглотила её целиком за два вечера, а потом села, выдохнула - и теперь у меня есть план на ближайшие 12 недель. Потому что в каждой главе есть и теория, и упражнения - причем такие, как я люблю (на подумать и хорошенько расписаться в дневнике). И они настолько универсальны, что подойдут под работу с любой травмирующей ситуацией, будь то глупая ссора с начальством или большая личная трагедия.

Здесь есть много честных рассказов. Они сами по себе психотерапевтичны, потому что нет ничего для меня более успокаивающего, чем прозрачная реальность. Да, когда в неё шибаешь лбом - это больно. Но это проходит. А если лечиться, то пройдет, возможно, ещё быстрее. По крайней мере, наличие рецептов на лечение, как в книге Сигитовой, успокаивает мою внутреннюю тревожность.

Поэтому обязательно не проходите мимо - читайте, берите на заметку упражнения, учитесь чувствовать, горевать, праздновать свою жизнь!

10 июля 2024
LiveLib

Поделиться

NastiaBook

Оценил книгу

Книга для неспешного чтения и разом её лучше не читать, как это сделала я. Но могу сразу сказать, что по некоторым темам книга уже стала актуальной.

Книга написана для родителей и всех неравнодушных к поднимаемым вопросам в книге. Это и правильное отношение к еде и различные зависимости, секс, безопасность в интернете, неравенства и многое другое. Темы о которых можно и нужно разговаривать с детьми. Написано все очень простым языком, с примерами и указаниями на что в первую очередь обратить внимание.
Это книга инструкция, хоть и очень сжатая, потому что поднимаемые темы очень обширны, но она и не претендует на звание энциклопедии. Это важно понимать. Это скорее указания в каком направлении двигаться, а дальше уже в зависимости от вашего опыта и мировоззрения развиваете тему.
И да, мы все разные и взгляды на жизнь у нас разные, поэтому не раз захочется поспорить с автором, что является абсолютной нормой, и что не делает книгу плохой.

Книга придала мне уверенности в тех темах, в которых я была не уверена. И я в любое время могу вернуться к нужной мне теме, в зависимости от актуальности.

Есть и то, что меня смутило в книге.
Было странно читать местами совсем детские объяснения, хотя книга написана для взрослых. Было ощущение, что со мной разговаривают как с маленькой. И я понимаю для чего это сделано, но ощущение было все равно странным.
Как мне показалось, некоторые темы раскрыты очень слабо, но лично для меня они не являлись , тем что мне точно нужно знать, поэтому это не существенный для меня минус. Основные темы раскрыты хорошо, в рамках данной книги.

Это не первое знакомство с автором и в целом мне нравится стиль автора. Очень деликатный и вместе с тем подбадривающий.

И хочется закончить эту рецензию словами автора.
У вас всё получится! Вы справитесь!

26 ноября 2023
LiveLib

Поделиться

Zarushka

Оценил книгу

Книга очень четкая и конкретная - автор составил практически пошаговую инструкцию как поговорить о сложных темах. Мне очень понравилась подборка тем. Тут и о пищевом поведении, и о внешнем виде, и о важности спорта в жизни. Обычно ведь авторы концентрируются на плохом - смерть, насилие, развод, вот это вот все. А то, что есть в нашей жизни важные разговоры о казалось бы очевидном, как-то упускается. Вроде бы оно и само должно быть понятно. А то, что ребенку на самом деле может быть непонятно, но он молчит об этом, остается за кадром.

Каждой теме посвящена своя глава и там практически готовый конспект. Общая вводная почему это вообще важно, в каком возрасте  и как заходить на разговор, основные тезисы. В некоторых главах особо оговорено чего следует избегать и какие фразы могут помешать диалогу.

Книга на самом деле очень успокаивающая, она показывает, что на самом деле мы как родители уже справляемся и все знаем, надо лишь найти слова. И автор слова подсказывает.

Немного не хватило мне позиции самого автора, очень уж она отстраненно составила этот "разговорник". Хотелось бы узнать пару историй из ее практики, например. Это сделало бы книгу чуть менее академичной. Но все равно свое достойное место на полке в моей библиотеке она займет.

4 октября 2024
LiveLib

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил аудиокнигу

хорошая книга, помогла в тяжелый период, когда земля уходила из-под ног, прийти в себя и облегчила выход из кризиса. моя благодарность автору!
23 марта 2022

Поделиться

pchol...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Шикарная книга! Полезно почитать даже тем, кто не в кризисе. А уж тем, кто в кризисе/депрессии - обязательно к чтению! Только советую всенепременно выполнять тесты и задания - очень хорошо ставит мозг на место!
Понравилась фраза «Если уж копаешься в себе, то сажай что-нибудь»
7 апреля 2022

Поделиться