Цитата из книги «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день»

Общая схема, которая в принципе будет работать вообще для всего, что вам захочется в себе принять (а не только для тела), такая. Надо пройти пять последовательных этапов (для любви к себе — шесть): наблюдение любовь.