Что важно делать: размышлять, анализировать и обдумывать, чтобы этот кризис, насколько получится, дал вам возможности для развития, обучения, переосмысления, а не только опыт боли и преодоления.
обязательно что-то останется точно так, как было;
вероятно, появятся новые возможности в том, что раньше не получалось делать по-другому;
иногда приходится переродиться полностью.
Если вы можете злиться, то у вас внутри есть неизрасходованные энергетические потоки. Теперь надо сделать так, чтобы они были направлены на созидание, а не на разрушение.
Вина — это сигнал о том, что, возможно, кому-то нанесён ущерб и вы — его источник. А ещё часто это сигнал о завышенных ожиданиях. О том, что вы не делаете того, чего, как вы предполагаете, от вас ждут.
Отчаяние — это сигнал о потере чего-то ценного и об отказе смиряться с этой потерей. Когда все мои усилия не приводят к результату, который мне очень-очень нужен.