Цитата из книги «Двухнедельный марафон. Проверенная многими программа похудения от мамы троих детей»

Чаще всего боль в мышцах после тренировки – явление временное и быстропроходящее, потому никаких особых действий не требуется. Многим убрать ломоту помогают новые занятия.