Цитаты из книг автора «Екатерина Минаева»

Самая простая медитация – дышать животом. Просто ляг и дыши животом. Задача одна: дышать и чувствовать себя живым. Остальное не важно.

Что же такое медитация на самом деле? Это полное присутствие в себе. Объектом медитации может быть что угодно, хоть пламя свечи, хоть полет птицы. Главное, чтобы, медитируя, ты был в полной мере собой.

Самое ценное ощущение для человека, сознательно идущего своим путем, – это ощущение, что все идет как надо, что все происходит правильно и в согласии с его жизненной задачей.

все, что происходит с тобой, когда ты связан с Высшим Я, совершенно правильно, так что тебе нечего бояться. Скорее уж нужно бояться быть в напряжении.

В состоянии напряжения, которое стало нормой для человека, услышать сердце невероятно трудно. Поэтому надо учиться быть расслабленным.

Развитие и совершенствование возможно только через связь с Высшим Я. Главное – не забывать, что Высшее Я – это собственно ты, только без ограничений, наложенных задачей воплощения.

Единственное, что мне остается, – вновь отдать бразды правления этим агрегатом в руки своему Высшему Я и быть уверенным, что корабль мой летит туда, куда нужно». Не тешь себя иллюзией всемогущества.

Ты же держись от мыслей о случайности подальше. Даже если ты не понимаешь сейчас, почему с тобой что-то происходит, это вовсе не значит, что оно происходит просто так.

Яркий пример – матрешка, миниатюрный образец устройства мира. Меньшее в большем, от бесконечно большого до бесконечно малого, и при этом все едино.

Жизнь ради сверхценного, а не ради задачи, которую ты, напомню, задал себе сам, не имеет практического смысла.