Я попрошу тебя ответить на следующие вопросы:
– В начале главы я выложила своё стихотворение. О чём ты думал, когда читал его? Можешь вернуться к нему и перечитать снова, а потом уже ответить на поставленный вопрос;
– Какие мысли пришли тебе во время прочтения и потом? Напиши пожалуйста все это на бумаге, а лучше заведи блокнотик или тетрадку для своих наблюдений и практических заданий, описанных в книге. Это очень важно, ведь каждый понимает по своему прочитанную информацию и бывает полезно анализировать и делать собственные выводы после прочтения для лучшего усвоения сути.
Жила-была семейка как-то:
Четыре брата и сестра.
Вот братец – эгоист, он был частенько милым,
Но иногда безжалостно суров.
Твердили все: «Нарцисс, задира,
А он лишь улыбался…
Он был всегда собой доволен,
Одет «с иголочки» всегда,
Но не любил он никого другого, кроме себя …
Другой братишка был участлив,
Всегда помочь спешил ко всем,
Но… забыв, когда был счастлив,
Всё для людей лишь, вот беда.
Устанет наш спасатель, но бежит на помощь,
Забыв поспать, попить, поесть.
Эх… кабы для себя хоть что-то,
Но нет же, только мир спасать ему всегда хотелось…
А третий только лишь и делал,
Что похвалу и лесть вокруг он рассыпал,
Частенько всех подначивал и злился,
То так, то так – чужое только брал,
Но сам он не хотел, лишь только забирал
Ту нужную энергию с людей, не дав в замен
Ни радости, ни чести…
Без совести, на лести вампирил всех, как мог.
Четвертый – только ныл и жаловался вечно,
Что жизнь горька и тяжела всегда,
Его никто не слушал уже, не вникал,
Но тот всё продолжал…
Лишь пятая сестричка была рада,
Что жизнь кипит, и счастье всюду есть,
Полна энергии и сил она была,
И в меру и хвалила, где нужно, могла и поругать,
Когда наглели братья чересчур,
А потому, что и себя любила,
И братьев всех,
Делилась с миром своей любовью и добром, но в меру.
Кто ближе тут тебе, чей образ?
Кто больше откликается тебе?
Скажи, мне интересно ж тоже,
Какой ты есть сейчас…
Скажи, узнал ли ты кого-то среди твоих знакомых или близких? А может ты узнал в ком-то себя?
Опиши их в своей тетради или блокноте для наблюдений. Может их будет несколько, картина будет тогда поинтереснее. Если есть то, что откликается именно тебе, то тоже зафиксируй на бумаге. Пока просто вспомни в какие моменты они проявлялось подобным образом, как они себя чувствовали, как воспринимали окружающие их поведение.
Таким образом, дорогой мой читатель, твой первый шаг будет заключаться в том, чтобы понять, что же такое эгоизм в целом и как он проявляется у каждого по-разному.
Само слово «эгоизм» произошло от латинского «ego», что означало «я». Что есть «я» вообще, так уж ли плох тот самый эгоизм в соотношении с его истинными характеристиками?
Давай порассуждаем, начнем с теории. В русском языке «я» – личное местоимение, обозначающее самого говорящего. Получается, что это слово обозначает самого себя, как индивидуальный объект, персонифицирует нашу личность. Получается само слово «эго» и производное от него «эгоизм» не такое уж и плохое тогда, согласись.
«Я» может быть в соответствии с транзактным анализом Эрика Берна в трех различных состояниях. Транзактный анализ (ТА) – метод в психологии, который создал Эрик Берн, который был нацелен на познание взаимодействий между людьми, но в основе лежит концепция трех «я» (ребенок, родитель и взрослый), которые незримо взаимодействуют в твоем подсознании и влияют на твое поведение в обществе.
Давай поподробнее рассмотрим каждое состояние в отдельности:
– Ребёнок не обязан принимать решения и часто не умеет еще контролировать свои эмоции. Если он что-то увидел и захотел, то желает этого здесь и сейчас. Это наша креативность и спонтанность, но самостоятельности у ребëнка, как мы знаем, особо еще нет. Зато свобода выражения – это пожалуйста, если радуешься, то по полной, если огорчился, то слезы градом;
– Родитель чаще всего в нашем сознании выступает критиком и контролером в любой ситуации, отвечает за «нужно и не нужно», «можно» и «нельзя» , может проявить заботу. У всех они разные, то есть образ собирательный из собственного детства. Это состояние отвечает за общественные законы и правила, за их выполнение, также сюда входят твои ценности и установки, накопленные с детства от авторитетных для тебя людей;
– Взрослый чаще всего спокоен и разумен, если рассматривать в этой концепции его, он помогает нам принимать правильные решения, взвесить все «за» и «против». Это наш рационализм, объективность и логика.
Все три эти состояния присутствуют в нас, периодически сменяя один другого, как внутри нас, так и в отношениях с окружающими. Например, ты захотел что-то купить, увидел это в магазине на витрине и прям побежал оплачивать сразу: так проявляется ребёнок. Тут же включается родитель, который может быть против покупки, так как с деньгами напряг, приходит осознание, что это лишние траты. Тогда вступает в игру взрослый, проанализировав ситуацию, либо идет прочь от кассы и кладёт товар на место, либо оплачивает покупку, поняв, что эту покупку реально можно позволить себе, что она сейчас важна и необходима.
Именно с подобных внутренних диалогов и начинается любовь к себе. Главное – понять и принять все три составляющие в себе, понять, кого забыли, отодвинули, не посоветовались и обделили просто вниманием:
– Если «ребенок» забыт, то ты попросту перестанешь чего-либо хотеть, восхищаться и радоваться, просто проявлять открыто эмоции, ведь это всё его характеристики;
– Если потерян «родитель», то можно и нарушить правила, о чем потом возможно пожалеешь, что поддался импульсу, забыв о нормах;
– Если обделили вниманием твоего «взрослого», то возникнут проблемы с принятием решений, разумными выводами и т.д.
Эгоизм – значит поступать так, как тебе хочется, что же в этом плохого? Везде нужен баланс, ты же знаешь. Так, в разумных пределах эгоизм и его проявления помогают нам сохранять уверенность, повышает самооценку, разрешает нам просто желать и мечтать в своих интересах, делать свой выбор в жизни, помогает отстаивать свои границы. Ведь нет в мире чистых понятий слов, поэтому даже в здоровом эгоизме можно найти много полезного и мудрого, но всегда помни об уважении к другим.
Хочу привести пример с солью. Смотри, соль необходима нам в приготовлении еды, но если пересолить что-либо, то это есть будет невозможно. Так и с эгоизмом, в разумных пределах он, как выясняется, даже полезен, особенно если вникнуть в расшифровку этого понятия.
Что же такое эгоизм в целом, давай разбираться вместе. Это то, когда человек опирается в действиях
О проекте
О подписке