Цитаты из книг автора «Екатерина Хломова»

Вы готовы продать душу дьяволу, лишь бы он не ушел.

Нам сложно представить, что самый близкий человек может угрожать нашему психическому здоровью. Легче поверить, что с нами что-то не так.

Если ваши отношения пропитаны тревогой, ищите эмоциональную зависимость.

Вдовы, которым удалось не застрять в тяжелых переживаниях, рассказывали, что окружающие выдерживали их печаль, не пытаясь ее «свернуть». Они могли говорить о своем муже, о прошлом, о своем горе столько, сколько им было нужно. Женщины описывали свою семью и друзей как сочувствующих и бережных. Это помогло им найти для себя стимул смотреть вперед и смысл жить дальше. В противовес женщины из первой группы «застряли» в прошлом.

Как будто настоящие отношения, любовь надо «выстрадать».

В зависимых отношениях одиночество невыносимо. В случае разлуки или разрыва отношений возникает чувство отчаяния и ужаса.

«Еще чуть-чуть, и он заметит, какая я классная, и все будет по-другому…»

Такое притупление чувствительности в психологии называется «десенситизация». Нервная система как бы повышает планку и начинает реагировать на сигнал (упреки или игнорирование) существенно слабее, чем обычно, или вообще никак. Это способ уменьшить дискомфорт и выжить в травмирующей ситуации, но цена за это – отказ от чувств вообще (и от грусти, и от радости).

насколько сильно хочет отношений, настолько же сильно боится их;

Боулби писал о том, что способность к привязанности является средством выживания, потому что в древние времена одиночек съедали хищники.