Цитаты из книг автора «Екатерина Хломова»

В семье становится меньше идей о том, «как у нас должно быть», и больше возможностей просто быть вместе.

Эта работа по принятию того, что есть, сопровождается сложными чувствами: страхом, стыдом и грустью, разочарованием и бессилием, отвращением и злостью. Чуть позже возникают радость и облегчение от того, что можно не «тащить на себе столько», интерес к себе и своей жизни.

На первой же сессии я попросила нарисовать на листке ее отношения в виде какого-то образа. У нее получилось два растения, полностью переплетенных и питающихся друг от друга.

Итак, почему мы становимся зависимы от партнера? Зависимая личность ищет спасения в отношениях, чтобы не сталкиваться с чувством одиночества и беззащитности. Партнер просто заслоняет ее страх перед миром, жизнью, собой.

Черты, казавшиеся нам прекрасными, начинают раздражать – это фаза обесценивания. Высокодуховный мужчина вдруг начинает казаться напрочь оторванным от реальности, творческая натура видится бездельником и т. д. Если мы выбираем «не разбежаться», нас, возможно, ждет еще пара лет притирок. К сожалению, на этой стадии чаще всего расходятся. А ведь именно здесь возможна подлинная встреча. Партнер уже не идеализируется, но и не кажется монстром. Некоторые психологи считают, что этот путь занимает не меньше 10, а то и 20 лет. Не всякие отношения могут привести к этому этапу. Партнер ждет нас там, где возможна наша встреча с собой.

Дорогие мои девушки, не распускайте свою жизнь ни для кого ни при каких обстоятельствах. Во-первых, этого никто не оценит, во-вторых, она вам самой еще пригодится. Не «вяжите» жизнь для партнера – мужчина счастлив только тогда, когда сам «связал» ее. А вы счастливы, только когда у вас есть своя реальность, и она не «распущена» для кого-то другого. К тому же, многим пожертвовав ради мужчины, вы ждете от него СТОЛЬКО благодарности, что никто такой ноши не вынесет. Если вы «распустили свою жизнь», все равно рано или поздно начнете требовать взамен: «Я на тебя всю жизнь положила, а ты…» Это неизбежно, ведь над всеми нами властен закон сохранения энергии: отдал – получи.

Принимайте все реакции вашего тела и сознания, не оценивайте их, позволяйте быть тому, что есть. «Я люблю себя и принимаю как есть». «Я люблю себя и принимаю как есть». Одарите любовью все ваше тело. Поблагодарите его за все, что оно делает для вас. Примите его в свои объятия, обнимите теплом своей души. Прямо сейчас скажите своему телу: «Спасибо тебе за все, что ты делаешь для меня». Оставайтесь в этом безусловном принятии.

Распишите, пожалуйста, образ мужчины, которого бы вам хотелось встретить, и отношения вашей мечты, если у вас уже есть партнер. Каких бы вам хотелось ощущений рядом с ним? Каких вам хочется отношений? Как проходит ваш идеальный день рядом с партнером?

6. Не придумывайте партнера. Не уходите в мир фантазий. Смотрите в глаза реальности, даже когда захлестывают гормоны. Есть ли у вас общие ценности? Совместимы ли вы в социальном, интеллектуальном, физическом, эмоциональном планах? Уважает ли он вас? Его интерес, обещания и сексуальное желание – еще не готовность к отношениям, смотрите только на поступки.

Спокойный надежный мужчина не так искушен в вопросах соблазна, чтобы производить огого-впечатление. Зато он будет надежным тылом и с ним можно уверенно идти по жизни.