3 шага, чтобы собрать свою “коллекцию состояний”: 1) П...➤ MyBook

Цитата из книги «100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания»

3 шага, чтобы собрать свою “коллекцию состояний”: 1) Поймать момент. Вспомнить конкретные ситуации, когда вы находились в состоянии потока.2) Дать состоянию имя. Важно назвать каждое состояние. Имя придает форму опыту, делает его доступным для сознания. 3) Найти свой ключ для входа в поток. Детально разобрать все случаи. Особенно первые 3
12 декабря 2020

Поделиться