Цитаты из книги «Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика»

Считается, что задачей эго, помимо адаптации к социуму, является установление контакта с самостью, чтобы человек мог стать целостным и максимально воплотить в жизнь свою индивидуальность, задатки которой были у него при рождении.

Проекции — это такие бессознательные фантазии о другом, которые возникают у нас, когда мы приписываем ему те или иные качества, исходя из собственных мыслей, чувств, мотивов. Так, испытывая жажду по чувству полноценности, мы можем проецировать его на партнера, и появится ощущение, что он «тот самый», «моя вторая половинка».

Проекции — это такие бессознательные фантазии о другом, которые возникают у нас, когда мы приписываем ему те или иные качества, исходя из собственных мыслей, чувств, мотивов.

Когда долгие годы «жили правильно», а потом вдруг ощутили себя учеником, который получает одни пятерки, делает все с оглядкой на других и ради их одобрения, но не знает своего истинного «я».

Мне вспоминается случай одной моей клиентки, назовем ее М. Женщине было 30 лет, у нее была стабильная работа и муж, с которым она жила уже 10 лет. В терапию она пришла с жалобами на депрессивное состояние. У М. ни на что не было сил, она постоянно простывала, вечно хотела спать. Моя клиентка задавалась вопросами, откуда взять энергию, как стать более продуктивной. Все это было симптомами, верхушкой айсберга.

Материалистическое устройство мира — еще одна причина, почему мы забываем про бессознательное. Профессии, задействующие мышление (юрист, экономист и т.д.), кажутся наиболее надежными, поэтому во многих семьях с ранних лет приоритет отдается всему рациональному. Детей из лучших побуждений водят на развивающие занятия, зачастую не давая им спокойно играть, исследовать мир опытным путем, наращивать интуитивный, чувственный контакт с окружающей средой и собой. Родители надеются, что так ребенок станет самым умным и лучше устроится в жизни.

Чтобы у нас была энергия, нечто, движущее вперед, нужен контакт с душой, с мечтами, с фантазиями (то есть с воздушной частью) в комбинации с земными делами, преобразующими мечты во что-то осязаемое (то есть с материей)

В глубинной психологии считается, что для энергии жизни нужно два ингредиента:

Утрата капитала, смерть близкого, развод — все это может повергнуть в шок и принести с собой внезапное осознание того, что выбранный путь был неверным. Дело в том, что появляется область, принесшая горечь и страдание, на которую человек не может распространить свое влияние. Возможно и фоновое осознание: «Вроде все хорошо, но что-то не так». Такое бывает, когда человек имеет много власти и материальных благ, но не может быть креативным, не получает удовольствия от искусства, не способен полюбоваться красотой гор или заслушаться шумом волн. Раскол внутри психики отбирает доступ к чувствам, разъединяет с миром, замыкает человека на самом себе.

Похоже, ему важно было подчеркнуть личное равнодушие к процессу.