Как известно, сексуальное возбуждение и агрессия физиологически имеют совершенно одинаковую базу. И несмотря на то, что нашей задачей не является возбуждение одноименного пола, начать тренироваться нужно именно на них.
Задача следующая: нужно неделю при каждом удобном случае смотреть в глаза разным женщинам – на работе, дома, в общественном транспорте (лучше всего). Если ездишь на машине, ради такого случая есть смысл прокатиться на метро.