Цитаты из книг автора «Екатерина Бурмистрова»

Люди, которые больше подвержены вспышкам эмоций Кто сильнее всего подвержен эмоциональным вспышкам? Кого они сильнее всего накрывают? • Людей с «быстрыми» темпераментами – холериков и сангвиников. • Тех, кто невротизирован. • Тех, кто находится вне зоны комфорта.

И еще необходимо запомнить, хорошо запомнить: для детей ответственных, для детей и подростков, включенных в учебную программу, мотивацию перед экзаменом нужно не повышать, а снижать. Резюмирую: детям необходимо рассказать закон мотивации, научить их видеть, когда у них мотивация зашкаливает. Объяснить, что сон – это очень активное состояние мозга, и именно во время сна мозг переваривает те впечатления, которые мы в себя загрузили днем: «Если ты нормально не поспал, у тебя не образуются долгосрочные нейронные связи, ты можешь не выдать то, что выучил».

Это, например, странные поступки, провокации во вред себе, непонятная забывчивость, откровенный саботаж. Это происходит не потому, что подросток защищается от родительского давления, он это делает потому, что его не принимают как человека. Эти странные поступки, игнорирование психологи называют термином «пассивно-агрессивное поведение». Как подросток себя чувствует при пассивно-агрессивном поведении? Снаружи он страшный, он сопротивляется. А внутри у него полное ощущение отверженности: меня не слышат, я им неинтересен, им не до меня, они все решают за меня. И часто в конфликтах этого типа, когда присутствует парадоксальное поведение, обязательно есть какая-то добавочка, какая-то «вишенка на торте» – они всегда больше любили… Кого? Себя, работу, деньги, свой образ жизни, брата или сестру. У ребенка действительно ощущение, что его совсем не любят. Это ловушка: чем больше ребенок проявляет пассивно-агрессивное поведение, тем больше вы его отвергаете, отталкиваете, пытаетесь «построить». В итоге он еще больше чувствует себя несчастным.

Период детоксикации – время снятия интоксикации, резкого уменьшения количества интернета в жизни подростка, причем длительного. Без детокса ребенок не почувствует зависимости. Период детокса прожить очень сложно, потому что за ним следует период ломки, когда ребенку очень некомфортно, он понимает, что

Как ни странно, дети с перенасыщенным графиком имеют больший риск формирования интернет-зависимости. Вроде бы парадоксально, вроде бы, если занятий много, некогда переключиться на соцсети. Ничего подобного. Отсутствующие паузы, недостаточное время на отдых делает ребенка слишком усталым, чтобы расслабляться и отдыхать качественно. Самое простое, как можно отдохнуть, – это занырнуть в интернет.

Запуская ребенка в любое пространство, не только в Интернет, – первый раз отправляя за покупками, на автобусе, давая в руки выжигательный аппарат, – мы сопровождаем это действие объяснением, даем какую-то информацию.

то общение подростков – это масса междометий, бессмысленных слов, общение в беседе, где вообще нет беседы, а есть конференц-мышление. Это общение некачественное. Собеседник: Дело в том, что они переносят этот стиль и в общение в школе, и это большая проблема.

Ребенок такого опыта не имеет и может заработать зависимость, не понимая, что он делает. В этом разница. И это наша зона ответственности – мы можем предвидеть последствия его действий.

Это потенциально опасно: все больше тем, которые можно обсудить в Интернете. А поскольку напряжения не возникает, все меньше тем, которые можно обсудить в реальности, потому что там есть люди, которые вам гораздо более близки по интересам, по взглядам.

Выбрать хорошее нейтральное время – это огромное умение, это как выбрать поле боя или место для постройки дома.