Цитаты из книги «Беги. Мучители. Манипуляторы»

И при этом она вынуждена «держать лицо» и уж ни в коем случае не показывать, что ей больно! Потому что, во-первых, она реально не может объяснить, почему ей больно, а во-вторых, манипулятор даёт понять, что её якобы беспричинный кислый вид ему неприятен. И чем больше она с этим кислым видом, тем меньше он с ней хочет общаться. Она должна держать эмоции в себе, если хочет, чтобы с ней общались!

К людям действительно нужно относиться с осторожностью. Но это осторожность не мрачного ежа, который никого к себе не подпускает, а просто… некоторая трезвость.

Любовь – это всегда про комфорт, заботу, спокойствие и бе-зо-пас-ность. Вы замечаете, что вот сейчас, вот именно в данный момент, вы в безопасности? Нет. Это просто фон. Любовь – это не когда тебя жгут страстями и треплют эмоциями. Любовь, это – как просто! – когда берегут твои нервы, берегут тебя и поправляют одеялко, пока ты спишь и даже этого не замечаешь.

Вступая в любые отношения, помните эту фразу, и примеряйте её всегда и на всех. «Кто владеет информацией – тот владеет миром».

И ещё. Его никогда не будет рядом, когда действительно нужна будет его помощь или хотя бы моральная поддержка.

Когда ты решишься и уйдёшь от него, твоё состояние какое-то время будет идти по синусоиде: редкие проблески облегчения, и следующие за ними состояния ломки.

Надо понять, что тебя уже никто не долюбит. Это на самом деле очень долгая тема. Но если очень коротко, заниматься этим придется самой. Всем придётся заниматься самой. Только сама.

Контроль – это когда ты думаешь, что всё зависит от тебя (то самое заслуживание), что если ты перестанешь быть понимающей и удобной, что если ты во главу поставишь свои чувства, что если ты потребуешь к себе уважения и скажешь: «Нет, со мной так нельзя», «Нет, вот ты с этим всем идёшь нафиг», «Нет, это – твоя война» – то он отвалится. И ты начинаешь держаться.

Когда ты приходишь домой с мороза, замёрзшая и голодная, а дома тебя уже ждёт… нет, не безумный страстный любовник. А горячий к твоему приходу чайник и родной, уютный человек, стряхивающий с тебя снег и обнимающий в коридоре. И вот тогда понимаешь: боже, как я тебя люблю. Всё остальное – нервы и истерика.

Девки вообще склонны терпеть, выручать и спасать.