Когда мы переключаем внимание на земные «неэффективные» дела или позволяем себе хотя бы 15 минут отдохнуть, выйти на свежий воздух, полежать немного или посидеть в тишине, мы получаем возможность переварить свой опыт деятельности и увидеть заветную «форточку».
Все люди разные и имеют на это полное право. В этом их свобода быть такими, какие они есть, верить в то, во что им хочется верить. Это их выбор, их путь.
Когда мы сами начинаем относиться к себе и ко времени хорошо, без насилия и упрёков, то становимся намного эффективнее, спокойнее, счастливее и любимее… собой.
Счастье начинается в путешествии из страны страданий. Главное в этом путешествии увидеть своё намерение стать счастливым. Чтобы выйти из мрака, нужно захотеть увидеть свет. Если вам сейчас плохо, и вы это осознаёте, значит вы выздоравливаете и способны идти.