Цитаты из книг автора «Екатерина Баева»

Всё очень просто, но в тоже время сложно, потому что принятие себя – это работа с внутренним пространством, с прошлым, травмами, их трансформация. Это долгий и глубокий путь к себе. Но это стоит того, потому что счастливая семья – это место силы и развития.

Секрет счастливых отношений залегает в глубинном принятии себя, такой какая есть, со всеми своими ошибками, подъёмами, спадами, статусом, талантами и слабыми сторонами. Эта модель принятия проецируется на любимого человека. «Муж и жена – одна плоть», «Возлюби ближнего своего, как самого себя» – сказано в Библии. Если вы себя принимаете с любовью, уважением и восхищением, то вы способны принять и любимого человека.

Если у женщины есть претензии к себе, значит есть претензии к мужчине и у мужчины есть претензии к женщине

Можно представить, что другой человек с чуждыми взглядами – это другое государство, где есть своя модель управления, своя конституция, традиции, обряды, вероисповедание и идеология. Богато или бедно живет это «государство», счастливо или нет – это в принципе, не ваше, а его дело, его путь развития и эволюции. Вмешиваться в жизнь другого государства – это политическая провокация и нагнетание конфликтной ситуации, тут и до войны не далеко. Многие не задумываются о том, что, вмешиваясь в жизнь другого человека, давая советы или начиная идеологический спор они нарушают дипломатические границы «межгосударственных отношений». А это уже либо энергетический конфликт, либо энергетическая война. Вот такая аналогия, которая образно раскрывает суть многих межличностных конфликтов.

В реальности, чтобы быть героем своей жизни, людям не хватает терпения, веры, труда и времени на воплощение своей мечты. Проще взять кредит, получив то, что желаешь здесь и сейчас. И потом жить в долгах и страхе. При таком выборе часто ощущаешь пустоту и душевный вакуум от того, что эта вещь не сделала тебя счастливей. Сложней всего верить в свою мечту, идти к ней навстречу, ошибаться, работать над собой, исправлять свои ошибки, слушать внутренний голос и идти вперед. Искать себя, свое призвание.

Рекомендую сделать такое упражнение: напиши свои потребности, таланты и способности, которые ты хочешь реализовать в работе. Причём не обязательно писать, что это за работа. Я рекомендую описать свои чувства и что конкретно их включает: «Я испытываю радость в работе от…», «Меня вдохновляет, когда…», «Я счастлива трудиться в коллек

Вера в себя и в то, что мы делаем, рождается тогда, когда после спада и опускания рук, мы можем подняться и идти вперед. Важно делать и идти вперёд, даже если не получается. Я верю в вас! Февраль 2018 Напряжение и спокойствие Что такое напряжение и стресс? Это всегда страх. Страх чего? Из консультативного опыта знаю, что это либо страх неизвестности (будущего), либо страхи прошлого. А вдруг там в будущем будет также больно, обидно или стыдно, как в прошлом? А вдруг придется вновь испытать разочарование в ком-то или в самом себе? Как правило люди боятся ошибок, потому что именно ошибки влекут за собой все эти эмоциональные последствия. Какие пути неосознанно или осознано выбирают люди в состоянии страха и напряжения? Представьте, что перед вами, как в сказке, стоит камень, на котором написаны варианты путей. 1. Бороться с напряжением, страхом и со стрессом (пить таблетки, бить боксёрскую грушу, кричать в подушку, рвать бумагу) 2. Бежать от страха и напряжения, используя различные допинги или практики для расслабления тела и ума, пытаясь спрятаться от него. 3. Получать знания, опыт, совершать ошибки и анализировать их, исследовать себя и свою природу, экспериментировать, искать ответы на вопросы, которые задаёт напряжение Мы всегда напрягаемся, когда чего-то не знаем. А вдруг мы совершим ошибку. Стресс – это всегда неизвестность. Спокойствие – это знания и опыт, которые рождают уверенность в себе и своём выбранном пути. Третий путь поиска знаний и ответов самый сложный. Но это путь мудрости, который приносит в жизнь много спокойствия и радости. Февраль 2018

Это путь, это амплитуда спадов и подъемов.

Наш мир стал европеизирован – девушки и молодые люди делают карьеру, накопления, приобретают жильё, реализовывают себя. Жениться после 30-ти, рожать в районе 40-ка лет в Европе не считается чем-то зазорным, даже наоборот. Наше постсоветское общество, вернее его старшее поколение, ещё не перестроилось. Раньше выходить замуж до 20-ти лет считалось нормой. После 20-ти – уже старая дева. Тоже самое про мужчин. Времена были совсем другие, продолжительность жизни тоже. Дети – это была возможность выжить и прокормиться, да и в старости было с кем век доживать. В советские времена была поддержка государства – давали жилье, образование и была полная инфраструктура для семей и детей. Никто не строил карьеру, всё было, как у всех.

Маска Идеальности создает стену в отношениях с людьми, режим нападения и защиты. Люди боятся быть и выглядеть уязвимыми, нелюбимыми и несчастны