Цитаты из книг автора «Екатерина Баева»

Если ребёнку покупать всё, что ему хочется, у него не выработаются такие качества как терпение и благодарность, не будет ощущения чуда.

Жажда знаний – это голод по себе, по уверенности в себе.

Ваши мечты имеют право исполниться, пусть это даже нарушит привычный ход жизни и пойдёт против чьих-то ожиданий. Если вы двигаетесь по течению, боитесь быть плохим, не духовным и неправильным для других людей, есть риск, что вы живёте не своей жизнью и отдали бразды правления кому-то другому.

Задайте себе вопрос: «Чьё это желание и потребность? Моё или чужое?»

«На сцене люди учатся заново ходить, говорить и быть естественными»

Я верю в себя. Я верю в вас. Всё у нас хорошо. А будет ещё лучше!

Когда у вас дефицит энергии, нет сил, желания или вы устали после крупного проекта, важно энергию восполнять. Когда дефицит энергии, лупи себя не лупи, мотивируй или не мотивируй можно нанести себе только вред – из пустого сосуда не напьёшься и других не напоишь.

Почему мы не испытываем радости и счастья от того, что мы делаем? Ведь радость и счастье – наша главная потребность в жизни? Ответ прост – мы ДЕЛАЕМ дела, потому что НАДО, а «надо» убивает творческую энергию и игру. Я рекомендую НЕ ДЕЛАТЬ дела, а играть в них, представляя себя ребенком, у которого сбылась мечта стать взрослым.

Еда тоже заземляет, но тут нужно быть осторожными и не есть быстрых углеводов (сладкого, мучного, фаст-фуд), чтобы не набрать в весе. Неправильное заземление – это причина лишнего веса у многих людей. Лучше съесть что-то осознанное и простое, но вкусное и полезное. При истощении сил хорошо заземляет йога, ароматерапия и массаж.

Если эмоции или умственная нагрузка активные, то можно совершить пробежку, пройтись в быстром темпе, сходить в спортзал, если любите подобный вид досуга, зажигательные танцы также помогают переключиться на тело и улучшают настроение. Если нет на это времени, то уборка квартиры или компьютерного стола на работе тоже помогут вам заземлиться и нейтрализовать энергию напряжения.