Но очень редко в обществе говорят о значении живота. Слово «живот» — жить, живой, жив-от. Это место, от которого мы живы, откуда наша жизнь берет начало. В цигуне это называется нижним даньтянем. Это нижний энергетический центр, океан Ци, наше нутро, которому следует уделять первостепенное значение. Обычно наша энергия стремится в верхние центры, к сердечному центру и голове, из-за чего они энергетически перегреваются, в то время как в нижнем центре недостает внимания и энергии. В итоге стандартная картина современного человека: верх перегрет, низ в холоде. Это приводит к тому, что человека часто атакуют либо беспокойные эмоции, либо беспокойные мысли, либо все сразу.
