Цитаты из книги «Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья»

Если вы будете честны с собой, то неминуемо признаетесь себе: да, все, к чему я пришел, в том числе и все то, что мне не нравится в моей жизни, сотворил я сам, и больше никто.

. Вы можете любить другого, желать ему счастья и что-то делать для его счастья, если вам так хочется. Но чувствовать свою ответственность за то, счастлив ли он или нет, вы никак не можете – это уже вне сферы вашей ответственности.

Мы можем выбрать для себя ту картину мира, которая будет работать на нас

Игра ценна сама по себе, в ней не важен результат. Вы играете и получаете удовольствие от игры – это и есть результат, не надо стремиться к другому.

каждый способен стать для себя первым и главным учителем…

Если мы настроим себя так, как будто для нас нет никаких ограничений – их и не будет!

Вторая подсказка: возможно, вам нужно просто научиться лучше относиться к самому себе, любить и уважать себя

Упражнение 3. Вы – литературный (кино-) герой Если у вас есть любимые литературные и киногерои, можете время от времени входить в их образы, задавая себе вопросы: «А как бы он вел себя в этой ситуации?», «Что бы он чувствовал, о чем бы думал?», «Как бы он говорил, ходил, жестикулировал?», и т. д.

Мы забываем о своей сути играющего духа. Мы воспринимаем происходящее с нами слишком серьезно. Так мы сами делаем свою жизнь полной драматизма, боли и страданий.

Если бы Бог посмотрел тебе прямо в глаза и сказал: «Повелеваю, чтобы ты был счастлив в этом мире, доколе жив». Что бы ты сделал? Ричард Бах