. Скажите себе: «Это его право – быть таким, каким ему хочется быть, и вести себя так, как он хочет себя вести. Но мое право – решить, как именно на это реагировать и реагировать ли вообще».
Что касается мыслей, чувств и реакций, то вы отвечаете только за самого себя. А значит, вы можете начать иначе воспринимать все то, что вызывает у вас болезненную реакцию.
лишком болезненно реагирую на поведение соседей». Не правда ли, проблема видоизменилась? Теперь вы действительно можете решить ее легко. Если поведение соседей вы изменить не можете, то ваши собственные реакции вполне в вашей власти.
Если с нами происходит что-то, что нам не нравится – это ведь не для того, чтобы напугать нас. Это нужно, чтобы мы прошли урок. Урок, на который мы сами дали согласие.