В момент движения вниз делайте вдох; когда выпрямляете...➤ MyBook

Цитата из книги «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы Свадебный размер»

В момент движения вниз делайте вдох; когда выпрямляете ноги – выдох. 7.
24 февраля 2021

Поделиться