Цитаты из книг автора «Эдит Ева Эгер»

терапия выбора», потому что, если мы говорим выбор31, всегда подразумеваем

Перфекционизм представляет собой обратную сторону нашего убеждения, что в нас что-то разрушено

полностью понять и принять самих себя

определяет основополагающую внутреннюю установку

чтобы изменить чувства, следует изменить мысли

подспудные переживания наших наименее действенных и наиболее пагубных эмоций складываются в мыслительное идеологическое ядро — ядро иррациональное, но определяющее наше восприятие себя и мира, — зачастую мы не осознаем, что воспринимаем реальность через призму отдельного убеждения, поскольку не понимаем, с какой настойчивостью следуем этому убеждению в нашей повседневной жизни

рационально-эмоциональной поведенческой терапии, которая стала предтечей когнитивно-поведенческой терапии

установить явление, которое он назовет синдромом выученной, или приобретенной, беспомощности

лучше разбираюсь в себе и понимаю, что пустота, которую я ощущала, будучи с ним в браке, образовалась не из-за проблем в наших отношениях.

не может быть «мы», пока есть только «я