Цитаты из книг автора «Эдит Ева Эгер»

Разве это не поразительно, — сказала она, — когда худшее выявляет в нас лучшее

Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся.

Проживать эмоции — прямая противоположность депрессии

Они расширяют границы понимания и наполняют его новым смыслом, дают возможность найти свою единственную цель и обрести силу духа.

Быть свободным — это жить настоящим. Когда мы застреваем в прошлом, когда бесконечно повторяем: «И зачем только я пошла туда, а не сюда…», «И зачем только я вышла замуж за этого, а не того…» — мы живем в тюрьме, которую возводим собственными руками.

Не было никакого смысла ограничивать себя, позволив возрасту влиять на мой выбор.

Я понимаю необходимость перемен, но не знаю, что и как нужно изменить, чтобы чувствовать себя свободнее и счастливее.

«Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове»

когда мы загоняем свою правду и свои истории в подполье, уже секретность становится и нашей травмой, и нашей тюрьмой. Боль при этом не уменьшается, а то, что мы отказываемся принимать, становится чем-то вроде кирпичных стен с железобетонной конструкцией, откуда не вырваться.

у каждого из нас есть возможность обращать внимание на то, что мы потеряли, или же на то, чем мы все еще владеем.