Цитаты из книг автора «Эдит Ева Эгер»

Единственный путь реализовать свою свободу выбора — это жить настоящим.

мы можем выбирать, быть ли собственными тюремщиками или быть свободными.

Проживать эмоции — прямая противоположность депрессии.

Эллис учит, что мы можем изменить свое поведение, лишь изменив свои чувства, а чтобы изменить чувства, следует изменить мысли.

Вы не можете изменить то, что случилось, вы не можете изменить то, что сделали вы, или то, что причинили вам. Но вы можете выбирать, как вам жить сейчас.

Не нам выбирать, изгнать ли тьму, но в наших силах разжечь огонь.

Что, если неизвестное будет вызывать у нас любопытство, а не опустошать нас страхом?

Хорошее определение состояния жертвы — это когда ваше внимание сосредоточено вовне, когда вы ищете во внешнем мире кого-то еще, чтобы кто-то был виноват в ваших нынешних обстоятельствах и этот кто-то определил вам и цель, и судьбу и еще отвечал за ваше достоинство.

Возможно, каждая жизнь — это исследование того, чего у нас нет, но чем хотелось бы обладать, и того, что есть, но лучше бы не было.

Свобода заключается в том, чтобы принять то, что есть, и простить себя. Открыть свои сердца навстречу чуду, которое существует сейчас.