Цитаты из книг автора «Джулиан Трежер»

Задайте себе вопрос: какие звуки отвлекают вас от работы? от отдыха? от общения с семьей, друзьями и коллегами? от тренировок? от сна? от развлечений? Составьте список ответов, снова выполните упражнение. На этот раз спросите себя: какие звуки помогают/могли бы помочь, когда вы занимаетесь этими делами?

«Не ставьте себя выше других, и тогда вы станете лидером».

«Знание заключается в ежедневном познании, мудрость – в том, чтобы ежедневно что-то отпускать».

Осознанное слушание помогает трансформировать негативное воздействие в позитивное.

Если они затаились во тьме и действуют за пределами сознания, то становятся главными чертами характера, серьезно подорвав вашу способность хорошо слушать и эффективно говорить.

Вероятно, вы знакомы с данным аспектом желания выглядеть сообразно, затаптывая или даже полностью раздавливая искреннюю радость других с целью показаться мудрым, классным или более опытным.

Основная причина негативного воздействия паразитов заключается в том, что в их основе лежит страх.

Близость требует честности и глубоких знаний о человеке, а такое возможно лишь благодаря слушанию. Говорят, в отношениях мы стремимся к трем вещам: быть услышанным, быть понятым и быть оцененным. Печально, что одна из самых распространенных жалоб в отношениях: «Он (она) никогда не слушает меня!» Отсутствие слушания подрывает все три потребности в отношениях.

Если у вас стоит оповещающий сигнал на входящую электронную почту, с приходом каждого сообщения вы будете терять концентрацию, возможно, несколько раз в час. Попробуйте выключить звук, проверяйте почту периодически, в определенное время. Например, делайте это каждый час в течение 5–10 минут или в начале и конце рабочего дня. Вы обнаружите, что ваша продуктивность выросла в три раза!

Единственными факторами, влияющими на счастье, являются наличие связей и служение.