Цитаты из книг автора «Джозеф О'Коннор»

При системном подходе к событиям вы перестаете мыслить в таких категориях, как обвинение или самообвинение.

Что бы ни случилось с вами, это всегда сигнал обратной связи, в определенной степени – результат каких-то действий в прошлом,

Где находятся точки приложения рычага? Присмотритесь к тому, как вы сейчас решаете проблему. Существуют ли альтернативные решения? В этой истории найти «решение» – самая главная проблема, так что может оказаться полезным любой способ, который помогает ослабить исходный уравновешивающий контур

Можно впасть в зависимость от любой деятельности, если вы используете ее для затыкания дыр, чтобы уйти от необходимости решения фундаментальных проблем.

вернемся к нормальному ритму». • «Мне самому все это не нравится, но что уж тут поделаешь…» • «Завтра все это кончится». • «Как бы нам научиться делать это без спешки?!» • «Долго мы так не выдержим, но сейчас другого выхо

Нужно сделать два шага, чтобы выбраться из этого положения. Во-первых, – признать, что краткосрочные решения в конечном итоге не работают, во-вторых, – найти и устранить базовую

Но, начав анализировать контуры обратных связей, вы увидите, что конец веревочки может находиться в любом месте. Здесь все идет по кругу.

какая глобальная цель могла бы включать стремления обеих сторон? Вопрос звучит так: что эта цель нам даст? Когда ответ вам известен, можно найти другой способ удовлетворить свои нужды на более высоком уровне. О присутствии процесса эскалации свидетельствуют следующие выражения: • «Я просто отвечаю на каждый их выпад».

Еще разок не повредит…» • «Если еще раз повторится, нужно будет разобраться как следует». • «Вот разделаемся с эти

том, что вы увязли в этой неприятной ситуации, можно судить по трем признакам. Во-первых, это чувство беспомощности – вы «тонете» в происходящем. Во-вторых, со временем ситуация обостряется, и в-третьих, вы слабеете и все менее способны справиться с глав