Цитаты из книг автора «Джозеф О'Коннор»

целом мы уделяем чрезмерно много внимания событиям, которые дают нам усиливающую обратную связь. Мы норовим задавать вопросы, на которые должен прийти ответ «да». Когда события подтверждают наши представления, мы чаще всего спрашиваем себя: «Можно ли этому верить?» А когда практика их опровергает, мы задаем себе вопрос: «Должен ли я этому верить?

На самом деле есть немало свидетельств того, что деньги становятся стимулом крайне редко

Создайте механизм уравновешивающей обратной связи, который будет основан на вашей цели построения реалистичных ментальных моделей, обеспечивающих наибольшую степень здоровья и благополучия. Тогда приобретаемый новый жизненный опыт будет укреплять и обновлять ваши ментальные модели.

ель системы убеждений состоит в том, чтобы давать объяснение и смысл нашему опыту

нам нужно понять, каким образом принципы восприятия создают усиливающий и стабилизирующий механизмы обратной связи, не дающие распасться нашей системе убеждений. А потом мы сможем увидеть, в чем они сковывают нас и каким образом можно раскрепостить наше мышление.

одна из самых мощных ментальных моделей, причем очень полезная, – это убеждение, что в мире есть смысл и определенная структура, только иногда мы слишком спешим, чтобы ее понять, или создаем то, чего нет. Любое решение лучше, чем продление неясности.

Когда наши ментальные модели уже сформированы, вычеркивание работает на их поддержание. На

Поэтому то, что, как нам кажется, мы видим, – это отчасти реальность, отчасти – порождение нашего способа видеть.

Мы используем их, чтобы проводить различия и выбирать, что имеет для нас значение, а что – нет

Когда мы «теряем» веру, то обычно уже навсегда, и остающуюся в нас пустоту следует заполнить чем-то другим.