сбросить лишние килограммы можно, изменив источник калорий. Когда Вы исключите из своего рациона большое количество неволокнистых углеводов и приступите к циклам «насыщаемся – голодаем», то сумеете восстановить чувствительность к инсулину. А заменив неволокнистые углеводы высококачественными жирами, Вы заставите свой организм сжигать собственный жир