Идеальный способ избавиться от нежелательных эмоций — использовать закон замены. Заменяйте негативные мысли позитивными. Когда в сознание проникает негативная мысль, не стремитесь бороться с ней. Просто скажите себе: «Я верю во все хорошее». И вы увидите, что негативные мысли исчезнут — подобно тому, как свет разгоняет тьму.