Цитаты из книги «Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни»

Новые технологии – одна из причин того, что минимализм стал в наше время таким популярным стилем жизни. Никогда ранее в истории человечества не было так легко и удобно жить с минимальным количеством вещей.

, чтобы сконцентрироваться на том, что нам важно, необходимо убрать из поля видимости как можно больше хлама.

Джошуа Миллбурн определяет захламление как все, что «не прибавляет ценности» в жизнь человека. Мари Кондо пишет, что захламление –

На самом деле все не так уж и сложно. Возможно, вы слышали о правиле или принципе 80/20 (по-другому – закон Парето, или принцип Парето). Это общее правило, распространяющееся на самые разные области. Если оценить ваши вещи с точки зрения этого принципа, можно констатировать, что вы пользуетесь 20 процентами своих вещей в 80 процентах случаев. Получается, что остальные 80 процентов вещей вы используете крайне редко, поэтому вам будет легко найти то, что вам не нужно.

Складывается ощущение, словно удовлетворение – это линия горизонта, которая постоянно удаляется по мере движения. Так будет всегда, если мы будем продолжать считать, что материальные предметы в состоянии дать нам чувство полного удовлетворения. Может быть, мы ищем удовлетворения там, где его нет? Может быть, удовлетворение находится совершенно не там? Может, удовлетворение можно получить не путем накапливания вещей, а тем, чтобы помогать другим?

Никто не любит, чтобы ему напоминали о его ошибках. Только после того, как мы начали отдавать вещи, я смог кое-что понять про себя и свое покупательское поведение. Осознать все это мне помогло то, что я начал жить по принципам минимализма. Разбирая завалы вещей дома, мы отказываемся от старых идеалов и закладываем основу новых, какими бы они ни были. Вступив на путь минимализма, мы проводим самооценку и узнаем свои собственные представления о том, что мы считаем безопасностью и защищенностью. Именно неправильное понимание базового человеческого стремления чувствовать себя

Во всех перечисленных выше мотивациях покупки есть один существенный недостаток – человек рассчитывает, что материальные приобретения дадут ему то, что вещи в принципе не в состоянии дать. Именно поэтому человек очень быстро испытывает разочарование и чувствует себя обманутым.

Минимализм дарит нам радость от вида вещей, которые, как мы понимаем, нам совершенно не нужны. Минимализм помогает высвободить время и силы для того, чтобы заниматься тем, чем мы считаем нужным. И я хочу, чтобы вы испытали радость и чувство освобождения. Чтобы окончательно освободиться от гнета консюмеризма, нам необходимо взглянуть внутрь самих себя для того, чтобы понять наши внутренние причины и мотивы, которые превращают нас в потребителей

Так почему же мы чувствуем некоторое противоречие? Потому что потребление никогда не дает нам полной реализации и не приносит счастья. Потребление отнимает нашу свободу и приводит только к тому, что мы хотим еще больше покупать. Потребление приносит лишь разочарование и сожаление. Оно отвлекает нас от того, что дарит нам истинную радость.

Делайте то, что вам нравится, настолько хорошо, как можете, исходя из сил и средств, которые у вас есть. Концентрируйтесь на своей цели, выполняйте свое жизненное предназначение и отбросьте все отвлекающие факторы, которые мешают вам двигаться к ней. Найдите ту форму минимализма, которая подходит именно вам и практикуя которую вы чувствуете себя свободно и легко. Имейте в виду, что ваше собственное определение формы минимализма не появится сразу. Для этого необходимо время. По мере изменения вашей жизни и понимание минимализма будет меняться. Вы неизбежно совершите ошибки. Вы будете принимать и отвергать те или иные формы минимализма. Поэтому движение к минимализму требует сдержанности и даже почти религиозного смирения. В конце концов вам удастся избавиться от ненужных вещей. И когда это