одна и та же определенная форма страха может быть описана: а) психоаналитиком как результат нерешенной «детской травмы»;б) бихевиористом как форма обучения и социальной обусловленности;в) семейным терапевтом как результат неправильного функционирования семейных отношений;г) когнитивистом как вид реакции на способ привязанности и разделения; д) экзистенциалистом как выражение тревоги бытия
Победить без боя». Цель не в том, чтобы казаться непобедимым, а в том, чтобы стать предметом для подражания, делать упор не на страхе, а на восхищении.
Наш способ восприятия и реагирования в отношении того, что мы переживаем, превращается в яд в случае передозировки, как это происходит с лекарством; и наоборот, смертельный яд, при правильной дозировке может послужить целительным препаратом
наш мозг, как правило, систематизирующий опыт в своего рода схемы, создаёт ловушку, если мы продолжаем настойчиво применять те стратегии, которые были успешными в прошлом, не осознавая, что та же проблема при иных обстоятельствах требует совсем другого решения.
всё то, что трансформирует наше отношение к себе, другим людям и миру в психологическую патологию, неизбежно проявляется в ригидности поведенческого сценария.